3 conseils pour éviter de contracter la maladie des piscines et des lacs contaminés - Essentiels pour la santé de la par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 20/12/2020

Pensez-vous que le chlore irritant fait que vos yeux deviennent rouges après la baignade? Pas correcte. Les experts disent que l'urine et la sueur sont en fait les coupables. Ils se lient au chlore et créent des irritants chimiques.

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Cette préparation chimique peut vous brûler les yeux ou irriter vos poumons et vous faire tousser dans une piscine intérieure. Bien que inconfortable, le chlore fait son travail et combat la croissance bactérienne.

Si les bactéries ne sont pas contrôlées, que ce soit dans les piscines, les parcs aquatiques ou les lacs, cela peut entraîner des maladies de l'eau récréatives telles que la diarrhée et les infections cutanées.

Malgré ces risques, les avantages de la natation sont cruciaux. La natation est une excellente forme d'exercice et de plaisir. Il fournit un entraînement cardiovasculaire sans exercer de pression sur les articulations des gens, et il offre un moyen de se détendre par temps plus chaud. Cela rend également les enfants bien et fatigués à la fin de la journée.

Avec quelques précautions simples, vous pouvez toujours profiter des avantages des piscines, des parcs aquatiques et des lacs. Voici trois façons de réduire vos chances de tomber malade.

Astuce 1: ne pas avaler d'eau

«Le plus important est d'éviter d'avaler de l'eau», explique le Dr. Susan Rehm, spécialiste des maladies infectieuses.

Il est important de se rappeler que le chlore ne tue pas tous les germes immédiatement. Il y a toujours une chance que vous nagiez dans de l'eau contaminée. Les piscines, les parcs aquatiques et les spas sont tous un risque. Si vous avalez ne serait-ce qu'un peu d'eau contaminée, vous pouvez tomber malade.

Astuce 2: prenez une douche avant et après la baignade

Vous l'avez déjà entendu. Mais est-ce que beaucoup d'entre nous se rincent vraiment sous la douche avant (et après) entrer dans la piscine publique?

Les chercheurs des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disent que la diarrhée est la maladie de l'eau récréative la plus courante, mais la liste comprend les infections de la peau, des oreilles et des plaies. Selon un rapport de 2013, chacun de nous transporte 0,14 gramme de matières fécales dans une piscine.

C'est pourquoi il est important de se doucher avant et après la baignade.

«Douches et ensuite nettoyer», dit le Dr. Rehm. «Soyez prudent lorsque vous vous lavez les mains, car les bactéries présentes sur vos mains peuvent être avalées si vous touchez votre bouche ou vos aliments.»

Elle suggère également de prendre des pauses aux toilettes toutes les 60 minutes et d'emmener les enfants aux pauses aux toilettes toutes les demi-heures pour vérifier leur pantalon ou leurs couches.

Astuce 3: vérifiez la météo

De nombreuses personnes ne prêtent pas suffisamment attention aux conditions météorologiques et aux effets sur les concentrations bactériennes dans les lacs, les rivières et les ruisseaux. Soyez prudent les jours très chauds et après de fortes pluies, qui entraînent toutes deux une augmentation du nombre de bactéries.

N'oubliez pas qu'avec des connaissances et quelques précautions simples, vous pouvez profiter en toute sécurité de tous les bienfaits de la natation.

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