Ce que vous devez savoir sur le vieillissement de la peau - Essentiels de santé de la par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 20/12/2020

Quand la vie est sur le changement, la peau en est la preuve. Le vieillissement de votre peau dépend de facteurs tels que votre style de vie, votre alimentation, votre hérédité et vos habitudes personnelles.

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Pour mieux comprendre les causes du vieillissement cutané et ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pour contrôler l'âge de votre peau, nous avons parlé au dermatologue Alok Vij, MD.

Quels sont les signes visibles du vieillissement cutané?

«En vieillissant, la peau change visiblement de plusieurs façons», explique le Dr. Vij, "et beaucoup de choses doivent faire des choses qui échappent à votre contrôle." En vieillissant, dit-il, la peau devient:

  • Rugueux, sec et irritant.
  • Détendu. La perte des tissus élastiques (élastine et collagène) de la peau avec l'âge provoque un affaissement et une suspension de la peau.
  • Transparent. Ceci est causé par un amincissement de l'épiderme (couche superficielle de la peau) et du derme (couche plus profonde de la peau).
  • Fragile. L'augmentation de la fragilité de la peau est causée par un aplatissement de la zone de rencontre entre l'épiderme et le derme (la couche de peau sous l'épiderme).
  • Plus facilement blessé. Ceci est causé par des parois des vaisseaux sanguins plus minces.
  • Plus susceptible de développer des lésions cutanées telles que des tumeurs non cancéreuses (bénignes).

Quels changements sous la peau provoquent le vieillissement du visage?

Mais la peau de votre corps n'est pas le seul endroit où elle change. Le vieillissement de la peau peut également modifier l'apparence de votre visage. Ne vous inquiétez pas, cependant, dit le Dr. Vij, parce que c'est un élément naturel du vieillissement.

Certains facteurs sont:

  • Perte de graisse sous la peau (ou ce que les dermatologues appellent la couche sous-cutanée) dans les joues, les tempes, le menton, le nez et autour des yeux. Cela peut entraîner un relâchement de la peau, des yeux enfoncés et une apparence «squelettique».
  • La perte osseuse peut survenir après 50 ans et entraîner un relâchement cutané et des rides autour de la bouche.
  • La perte de cartilage dans le nez entraîne l'affaissement de la pointe du nez et rend les structures osseuses du nez plus visibles.

Comment le soleil provoque-t-il le vieillissement cutané (photovieillissement)?

Nous avons tous entendu à quel point une exposition excessive au soleil peut favoriser le vieillissement de notre peau, mais comment cela se produit-il exactement? «Au fil du temps, la lumière ultraviolette (UV) du soleil endommage certaines fibres de la peau appelées élastine», note le Dr. Vij.

Il poursuit: "La dégradation des fibres d'élastine fait que la peau s'affaisse, s'étire et perd sa capacité à se ressaisir après avoir été étirée."

La peau se serre et se déchire plus facilement et elle met plus de temps à guérir. Bien que les dommages causés par le soleil ne se produisent pas à un jeune âge, ils surviennent plus tard dans la vie.

Rien ne peut complètement inverser les dommages causés par le soleil, même si la peau peut parfois se réparer. «Il n'est jamais trop tard pour se protéger du soleil», déclare le Dr. Vij. «Vous pouvez retarder les changements liés au vieillissement en restant à l'écart du soleil. Lorsque vous sortez, l'utilisation d'un écran solaire avec un FPS 30 ou plus peut protéger votre peau. "

De plus, réappliquer un écran solaire toutes les deux heures ou plus tôt si vous êtes mouillé ou transpirez abondamment fait une différence encore plus grande.

Quels autres facteurs provoquent des changements dans votre peau?

Cependant, il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles votre peau vieillit avec l'âge.

Lourdeur. Lorsque la peau perd de son élasticité, la gravité provoque l'affaissement des sourcils et des paupières, le relâchement et la plénitude sous les joues et la mâchoire (joues et «double menton») et l'élongation des lobes d'oreille.

obésité. «Le surpoids provoque l'étirement de la peau et réduit la force et la brillance des cheveux et des ongles», explique le Dr. Vij. Il provoque également des affections cutanées, notamment des taches sombres sur la peau (acanthosis nigricans), des excroissances en saillie de la peau (plaques de peau), des vergetures et des varices.

L'obésité a été liée à d'autres affections cutanées, notamment le psoriasis et la cellulite. «Alors que des plaques psoriasiques (démangeaisons, taches sèches, rouges) peuvent apparaître n'importe où dans le corps, elles se développent souvent sur le cuir chevelu ou près de la racine des cheveux», ajoute-t-il. Les rides de l'excès de peau sur le corps peuvent frotter les unes contre les autres, provoquant une irritation, des cloques, des frottements, des éruptions cutanées et des infections cutanées.

Mouvements quotidiens du visage. Oui, les lignes de rire sont (en quelque sorte) réelles. «Les rides du visage deviennent plus visibles lorsque la peau perd de son élasticité, généralement lorsque les gens atteignent la trentaine et la quarantaine», explique le Dr. Vij. Les lignes peuvent apparaître horizontalement sur le front, verticalement sur la peau au-dessus du sommet du nez (souvent appelées 11 lignes), ou sous forme de petites lignes courbes sur les tempes, les joues supérieures et autour de la bouche.

Position de sommeil. La façon dont vous dormez peut également jouer un rôle. Les lignes de sommeil sont souvent visibles sur le côté du front, commençant au-dessus des sourcils et s'étendant jusqu'à la racine des cheveux près des tempes et au centre des joues. «Ceux-ci résultent de la position de la tête sur l'oreiller et peuvent devenir plus visibles à mesure que la peau perd de son élasticité», explique le Dr. Vij. Changer vos positions de sommeil peut améliorer ces lignes de sommeil ou les empêcher de s'aggraver.

Fumée. Les personnes qui fument ont tendance à avoir plus de rides que les non-fumeurs du même âge, de la même couleur de peau et de l'exposition au soleil. La raison de cette différence n'est pas claire. Cela peut être dû au fait que le tabagisme affecte le flux sanguin normal vers la peau.

Peau sèche et démangeaisons. La peau sèche est fréquente plus tard dans la vie. Environ 85% des personnes âgées développent des «démangeaisons hivernales» parce que l'air intérieur surchauffé est sec. Dr. Vij ajoute: «La perte de glandes sudoripares et sébacées avec l'âge peut également aggraver la sécheresse cutanée. Tout ce qui continue à sécher la peau - comme l'utilisation excessive de savons, d'antisudorifiques, de parfums ou de bains chauds - aggravera le problème. "

La peau sèche provoque des démangeaisons car elle est facilement irritée. Si votre peau est très sèche et vous démange, la condition peut affecter votre sommeil, causer de l'irritabilité et être le symptôme d'une maladie. Par exemple, le diabète et les maladies rénales peuvent provoquer des démangeaisons. Certains médicaments aggravent les démangeaisons. Dans ce cas, assurez-vous de contacter votre médecin pour connaître la cause et les options de traitement possibles.

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