Certains des mythes les plus pressants sur le coronavirus démystifiés - Essentiels pour la santé de la par astuces-vertes

Lorsque la grippe de 1918 a frappé le monde il y a plus de 100 ans, les responsables de la santé n'avaient pas à s'inquiéter de la propagation de la désinformation sur Internet. Mais maintenant comme 21^st La pandémie mondiale du siècle se déroule au milieu de l'ère numérique - un nouveau problème est apparu.

La forte utilisation d'Internet et des médias sociaux a conduit à une pandémie de désinformation sur le coronavirus affectant les prestataires de soins de santé concernés. En fait, une étude a révélé que la désinformation en ligne sur le COVID-19 continue de poser un risque grave pour la santé publique.

Ici, GP Neha Vyas, MD démystifie certains des mythes les plus courants sur le coronavirus sur Internet.

Mythe 1: Le coronavirus ne s'use pas et ne se propage pas dans l'air, donc les masques faciaux ne vous protégeront pas.

Le COVID-19 se propage principalement d'une personne à l'autre par l'air. Il se propage à travers les particules respiratoires lorsqu'une personne infectée parle, éternue, tousse, rit, chante, mange ou respire. (Souvent, vous ne voyez même pas ces gouttelettes sortir.) Les particules respiratoires peuvent alors être inhalées par une personne en bonne santé à proximité et s'infecter. Cela devient difficile lorsque les gens ont le virus mais ne le savent pas encore, puis le transmettent à des personnes sans méfiance autour d'eux. Cela peut provoquer une propagation très rapide du virus, surtout si les gens ne respectent pas les protocoles de sécurité tels que le port d'un masque ou la distanciation sociale. Le port d'un masque facial protège votre entourage Votre Des gouttelettes de souffle, et il vous protège de trop les autres gens Gouttelettes respiratoires.

Mythe 2: Si votre masque n'est pas N95, il ne fonctionnera pas et ne protégera personne.

Bien sûr, les masques N95 sont le meilleur type de masque car ils filtrent 95% des particules, mais la réalité est qu'il y a encore une pénurie de ces masques faciaux qui doivent être réservés aux travailleurs de la santé et de première ligne. Cependant, les masques chirurgicaux sont également efficaces à 95% et les masques en tissu sont efficaces de 50 à 80%. Cependant, pour qu'un masque facial vous protège, vous et les autres autour de vous, il doit être porté correctement. Il doit s'adapter parfaitement à votre visage, ne pas avoir d'espace, avoir plusieurs couches et couvrir à la fois votre bouche et votre nez. Une fois votre masque en place, ne le touchez plus.

Mythe 3: Je n'ai pas à porter de masque facial à l'extérieur car vous ne pouvez pas attraper le virus à l'extérieur.

Lorsque vous êtes à l'extérieur, les chances d'attraper le COVID-19 sont plus faibles, mais pas nulles. Les particules respiratoires peuvent encore s'attarder dans l'air extérieur et se propager et se propager rapidement dans des conditions venteuses. Il y a eu de nombreux exemples de la façon dont les rassemblements en plein air se sont transformés en événements super-diffuseurs.

Mythe 4: Les enfants ne devraient pas avoir à porter de masques car ils sont peu susceptibles de tomber malades.

Heureusement, les enfants atteints de COVID-19 se débrouillent plutôt bien, mais cela ne signifie pas qu'ils ne tomberont pas malades ou ne seront pas immunisés. En fait, il y a eu un petit nombre d'enfants atteints du syndrome inflammatoire multisystémique, une maladie dangereuse liée au coronavirus. On pense également que les enfants jouent un rôle dans la propagation du COVID-19 dans la communauté. En effet, les enfants de l'époque ne couvrent souvent pas leur toux ou leurs éternuements et ne se lavent pas très bien les mains. Et comme de nombreux enfants présentent des symptômes légers ou inexistants, il est important qu'ils portent un masque facial pour aider à réduire la propagation.

Mythe 5: Je n'ai pas besoin d'écouter ou de suivre les directives sur les coronavirus car tout change constamment et personne ne sait de quoi ils parlent.

C'est ce qu'on appelle un coronavirus «nouveau» pour une raison. Roman signifie nouveau ou inhabituel. Les médecins, les infirmières et les scientifiques n'ont jamais entendu parler du COVID-19 à l'école de médecine ou pendant leur formation. La réalité est que l'information arrive rapidement - et nous devons considérer cela comme une bonne chose. Nous en savons sûrement plus sur le virus maintenant que nous ne l'avons fait en février ou mars, ce qui nous a seulement aidés à en savoir plus sur la façon de le prévenir, de le traiter et éventuellement de trouver un vaccin contre lui.

Pensez à la façon dont la technologie évolue. Très peu d'entre nous se promènent encore avec des téléavertisseurs ou des téléphones à clapet. Lorsque nous avons eu accès à l'information et à la technologie, nous avons ajusté nos points de vue. La prévision du temps est un autre excellent exemple de sécurité publique. S'il y a un ouragan ou une tornade près de chez vous, préparez-vous ou même évacuez.

Mythe 6: Il y aura toujours une nouvelle mutation ou souche du virus - il est donc inutile de pratiquer toutes ces directives et protocoles.

En ce qui concerne les virus, la mutation est un phénomène naturel et courant. Le coronavirus et le virus de la grippe sont tous deux des virus à ARN sujets aux changements et aux mutations. COVID-19 ne fait pas exception et il est vrai que le virus a évolué très lentement au cours des derniers mois. Mais cela ne signifie pas que nous n'avons aucun moyen de ralentir ou d'empêcher la propagation. Ce concept est la raison pour laquelle nous nous faisons vacciner contre la grippe chaque année - car il existe toujours différentes souches de grippe. Un vaccin contre la grippe vous protégera généralement de trois ou quatre virus grippaux qui devraient être en circulation cette saison. Une mutation ou une autre souche de COVID-19 n'est pas une raison pour écarter toute prudence. En fait, c'est davantage une raison de mettre en pratique des lignes directrices et de protéger nos populations les plus vulnérables jusqu'à ce qu'un vaccin soit disponible et que nous ayons une meilleure immunité.

Mythe 7: Il existe un taux de survie de 99% pour le COVID-19. Ce n'est pas un gros problème si vous l'obtenez.

La vérité est que ce virus peut être mortel et provoquer de graves effets à long terme - dont beaucoup ne sont pas encore très connus. Bien que le taux de mortalité soit faible pour les personnes en bonne santé et les groupes d'âge plus jeunes, il existe toujours un risque de contracter gravement le virus, même si vous êtes une personne en bonne santé. Dans la grippe, les symptômes durent généralement quatre ou cinq jours, voire jusqu'à sept jours. Cependant, le COVID-19 peut durer 10 jours ou plus et entraîner de graves complications à long terme, notamment des caillots sanguins, des problèmes neurologiques et des lésions du cœur, des poumons et des reins. En général, le taux de mortalité change avec l'âge et dépend d'autres problèmes médicaux.

Mythe 8: La seule façon d'obtenir le COVID-19 est de toucher quelque chose qui a été infecté (comme une poignée de porte), puis de toucher votre visage.

Il est vrai que quelqu'un peut toucher une surface ou un objet contaminé et se transmettre le virus par la bouche, le nez ou les yeux. Cependant, l'infection en touchant une surface n'est pas considérée comme le principal moyen de propagation du virus. Au lieu de cela, le virus se propage principalement dans les gouttelettes respiratoires qui sont expirées par la bouche et le nez d'une personne infectée. Une personne en bonne santé à proximité peut alors inhaler sans le savoir ces gouttelettes et s'infecter. Par conséquent, il est important de vous laver les mains, d'éviter de toucher votre visage et de porter un masque facial pour vous protéger et protéger ceux qui vous entourent.

Mythe 9: Les masques sont toujours efficaces s'ils couvrent votre bouche. Par conséquent, il est normal de sortir le nez.

Votre bouche et votre nez sont connectés. Donc, si vous éternuez, toussez ou même respirez, utilisez les deux. C'est pourquoi votre masque doit couvrir votre bouche ET ton nez. Abaisser votre masque sous votre nez vous expose à des particules potentiellement infectieuses dans l'air autour de vous tout en exposant les autres aux gouttelettes de souffle que vous expirez. Le port d'un masque facial peut prendre un certain temps pour s'y habituer, mais en porter un correctement est le point de savoir pourquoi ils fonctionnent.

Mythe 10: Faire tremper votre masque dans un bain de bouche ou de l'alcool est un moyen efficace de le nettoyer.

Le rince-bouche ne contient pas assez d'alcool pour désinfecter vos masques et il n'est pas recommandé de faire tremper votre masque dans de l'alcool. Lisez plutôt les instructions de nettoyage de votre masque. La plupart des masques en tissu durent longtemps et peuvent tenir dans la machine à laver. Si vous avez un masque plus délicat ou si les instructions vous indiquent de le laver à la main, utilisez du détergent à lessive et de l'eau chaude ou tiède. Frottez le masque pendant 30 à 60 secondes, rincez-le et laissez-le sécher à l'air. Veillez à ne pas abuser du détergent pour éviter de laisser un résidu sur le masque qui pourrait irriter votre peau. Si vous portez un masque chirurgical jetable, jetez-le après chaque utilisation.

Mythe 11: Seules les personnes malades doivent porter des masques faciaux, pas les personnes en bonne santé.

Le problème avec cette façon de penser est que les gens propagent souvent le virus sans le vouloir parce qu'ils présentent des symptômes légers ou inexistants. Cela devient dangereux (et injuste) lorsque ces «personnes par ailleurs en bonne santé» ne portent pas de masques ou ne pratiquent pas la distanciation sociale et les transmettent à d'autres personnes à haut risque. De nombreux patients atteints de coronavirus souffrent également d'effets à long terme malgré une bonne santé antérieure. Le virus peut endommager le cœur, le cerveau, les poumons et les reins.

Mythe 12: Mieux vaut simplement obtenir le COVID-19 et en finir avec lui.

COVID-19 n'est pas votre rhume ou grippe typique. Il est plus contagieux dans certaines populations et présente un taux accru de maladies graves et de complications, ce qui le distingue de votre maladie normale que vous pourriez contracter n'importe quelle année. Ce virus peut également endommager définitivement votre cerveau, votre cœur, vos poumons et vos reins. À l'heure actuelle, nous ne savons pas assez sur le taux de réinfection pour supposer que le recevoir une fois vous protégera de le recevoir à nouveau à l'avenir.

Mythe 13: Les tests COVID-19 ne sont pas fiables et ne sont pas fiables.

Les experts conviennent que les tests COVID-19 sont extrêmement sensibles et très précis. Des résultats faux positifs et faux négatifs peuvent survenir avec n'importe quel test médical, mais ils sont rares. Les taux peuvent également varier légèrement selon le type de test effectué, mais en général, la plupart des tests sont précis à plus de 90%. Des tests inexacts entraînent généralement un timing et une répétition. Une personne peut avoir une charge virale très faible pendant les premiers jours de la maladie ou la dernière partie de l'infection qu'un test ne peut pas détecter. Prendre un mauvais échantillon peut également conduire à un résultat inexact.