Comment traiter les blessures de la coiffe des rotateurs si j'ai plus de 45 ans? - Essentiels de santé de la par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 03/01/2021

Q: Comment gérer les blessures de la coiffe des rotateurs si j'ai plus de 45 ans?

UNE: Les personnes âgées de plus de 45 ans sont de plus en plus exposées à cette blessure. La cause d'une déchirure partielle ou complète de la coiffe des rotateurs est généralement multifactorielle et les principaux facteurs sont des changements dégénératifs liés à l'âge dans le tendon et des charges croissantes / changeantes sur le tendon. Bien sûr, les traumatismes comme les chutes ou les luxations de l'épaule peuvent entraîner des larmes.

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La coiffe des rotateurs ne mesure qu'environ 5 millimètres d'épaisseur, il peut donc en résulter une blessure en glissant sur la glace. Ces blessures provoquent une douleur accrue et poussent les gens à consulter un médecin, bien que les gens soient généralement renvoyés chez eux avec des médicaments anti-inflammatoires après une semaine.

Lorsque les gens ont des douleurs à l'épaule, il s'agit généralement d'une tendinite et n'indique pas nécessairement une déchirure de la coiffe des rotateurs. La tendinite est plus fréquente que la lésion de la coiffe des rotateurs et est due à l'usure. Il n'y a qu'un seul endroit pour la coiffe des rotateurs, et elle frotte juste en dessous et s'infecte.

Le plus souvent, la tendinite est due à des activités telles que le jardinage ordinaire - pelleter la neige, ratisser les feuilles ou nettoyer la cour de printemps - qui impliquent des mouvements répétitifs que le corps ne fait pas souvent. Pour la tendinite, nous recommandons généralement un programme de thérapie ciblé de six mois. Cela donne généralement un soulagement important.

Les médecins prescrivent généralement une imagerie par résonance magnétique (IRM) pour les patients présentant une douleur persistante qui ne s'est pas améliorée en 4 à 6 semaines. Lorsqu'une déchirure est découverte, elle remonte souvent à un peu plus de 4 à 6 semaines. Il est utile de considérer le tendon de la coiffe des rotateurs comme une «corde à mille brins». Certains de ces brins peuvent avoir été brisés avant une blessure. Il y a plusieurs considérations avant de décider d'une réparation chirurgicale, y compris, mais sans s'y limiter, le nombre de "brins" déchirés, l'emplacement des "brins" et la qualité des "brins".

Les blessures à l'épaule mettent du temps à guérir, même si la coiffe des rotateurs n'est pas déchirée. Vous vous demandez peut-être: la glace ou la chaleur sont-elles meilleures pour la coiffe des rotateurs? Nous vous recommandons d'utiliser des anti-inflammatoires et de la glace.

- - Médecin orthopédique du sport Michael J. Scarcella, MD

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