Vous êtes au milieu d'un traitement contre le cancer - l'une des expériences les plus graves, les plus effrayantes et les plus intenses de tous les temps. L'idée de partir en vacances vous semble-t-elle un peu frivole?
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Si vous êtes atteint d'un cancer, des vacances pourraient être exactement ce dont vous avez besoin. Une grande partie de votre vie quotidienne et de votre énergie mentale peut tourner autour des traitements et des visites chez le médecin. Un voyage de vacances peut offrir une pause dans tout cela.
De plus, lorsque vous planifiez des vacances, vous pouvez vous attendre à quelque chose et transformer votre esprit en pensées agréables. Si vous rêvez d'une brise chaude de plage, de beaux jardins, de peintures ou de sculptures, vous pouvez stimuler vos sens et arrêter de vous soucier du traitement.
Avant de commencer, cependant, il y a quelques questions que vous devriez vous poser - ainsi qu'à votre médecin ou à votre infirmière. La spécialiste du cancer Josette Snyder, RN, MSN, AOCN, conseille.
«La réponse à cette question dépend de l'endroit où vous vous trouvez dans votre parcours contre le cancer», déclare Snyder. Par exemple, si vous commencez tout juste un traitement ou si vous suivez une chimiothérapie, votre médecin peut dire qu'il est important de respecter votre plan de traitement. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière et demandez-lui si c'est le bon moment pour s'évader.
Lorsque le moment est venu de prendre des vacances, demandez à votre médecin ou à votre infirmier / ère s'ils ont des conseils sur les précautions de santé que vous pourriez devoir prendre en voyage.
Par exemple, si vous venez de terminer la chimiothérapie, vous pourriez être plus sujet aux infections. Et avec le coronavirus à la hausse, vous voudrez peut-être reporter vos projets de voyage pendant cette période. Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, votre médecin peut vous conseiller d'éviter ou de reporter le voyage en avion car cela peut augmenter votre risque de formation de caillots sanguins.
Snyder dit que la réponse à cela dépendra du diagnostic et du traitement. Elle offre des conseils généraux
Certaines personnes peuvent simplement vouloir une courte pause - et un court voyage a ses avantages. De courtes vacances ne vous exercent aucune contrainte physique. Vous voudrez peut-être également éviter les dépenses, le stress et la préparation détaillée d'un voyage important.
Pensez à «rester» dans votre ville natale. Découvrez les attractions locales que vous n'avez jamais vraiment pris le temps de voir. Vous êtes dans un environnement familier, mais vous pouvez rendre la journée spéciale en visitant un restaurant fascinant ou en vous offrant une nuit dans un hôtel de luxe. De courtes vacances peuvent aussi prendre la forme d'un long week-end dans un endroit proche de chez soi.
Lorsque vous êtes à la fin du traitement, vous voudrez peut-être célébrer avec un très long voyage. Sortez avec une personne qui vous soutient - quelqu'un qui peut rire avec vous et comprendre votre situation.
Snyder recommande de réfléchir soigneusement - et de parler à votre médecin ou à votre infirmière - si vous êtes prêt pour les vacances et, le cas échéant, quel type de voyage serait compatible avec votre emplacement physique.
Par exemple, un voyage à la plage avec beaucoup de temps de détente peut être plus facile et plus bénéfique qu'un voyage dans une grande ville où vous marchez beaucoup.
Il est normal de s'évader et de s'amuser même si vous êtes dans un processus très sérieux de traitement du cancer. «Les personnes qui suivent un traitement contre le cancer ont besoin de vacances, tout comme les autres», dit Snyder. Les souvenirs que vous créez en voyageant avec un partenaire de soutien peuvent vous aider à rester soutenu pendant les périodes stressantes du traitement et au-delà.