Est-ce que "Smoker's Voice" est réel? - Essentiels de santé de la par astuces-vertes
Vous remarquez que votre voix est devenue grinçante - peut-être même un peu plus profonde. La "voix du fumeur" est-elle vraiment une chose?
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«Le tabagisme peut absolument affecter la voix», déclare Candace Hrelec, MD, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge et laryngologiste. "Cela peut affecter le ton, la qualité et la hauteur."
Pourquoi le tabagisme rend-il votre voix plus profonde?
La fumée des produits du tabac comme les cigarettes et les cigares contient des centaines de produits chimiques. Dr. Hrelec dit que ces produits chimiques peuvent irriter vos cordes vocales. «Chaque fois que vous inhalez de la fumée, la fumée passe juste au-delà de vos cordes vocales pour pénétrer dans vos poumons. Les cordes vocales sont la porte d'entrée vers les poumons », dit-elle. "Tout produit chimique que vous respirez peut provoquer une irritation, un mal de gorge et une augmentation des mucosités et de la toux."
Fumer des produits du tabac peut également affecter votre voix chantée pour les mêmes raisons. «Les gens remarquent souvent des changements dans leur voix chantée en premier», dit le Dr. Hrelec. «C'est parce que nous étirons nos cordes vocales lorsque nous chantons avec des notes aiguës. Cela permet au gonflement le long des cordes vocales d'être plus perceptible. "
D'autres façons de fumer peuvent affecter votre voix
Dr. Hrelec dit que le tabagisme peut également causer:
- Une toux chronique: «L'acte de tousser provoque l'effondrement des cordes vocales et l'expulsion du mucus», explique le Dr. Hrelec. "Cette toux augmente l'irritation et le gonflement de la corde vocale."
- Laryngite chronique: L'inflammation se produit lorsque votre système immunitaire attaque une menace perçue. Pour les personnes qui fument, la mission de leurs cellules immunitaires est impossible d'éliminer les produits chimiques de la fumée de tabac. Ce processus conduit à une laryngite chronique, qui comprend une inflammation persistante, un gonflement de la corde vocale et souvent une perte de voix ou un enrouement.
- Polypes: Le tabagisme - associé au reflux acide - peut également entraîner des excroissances sur les cordes vocales qui augmentent leur densité (cordite polypoïde). «Les polypes peuvent provoquer des changements de voix, tels que: B. une voix plus grave. S'ils deviennent trop gros, ils peuvent bloquer les voies respiratoires et provoquer des difficultés respiratoires. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire pour les retirer. "
- Cancer: Ce n'est un secret pour personne que le tabagisme habituel peut conduire au cancer. «Cela peut conduire à une dysplasie, qui est des modifications précancéreuses des cordes vocales et des cellules sous-jacentes. Le cancer lui-même peut également affecter la voix. "
Dr. Hrelec ajoute que si vous fumez et remarquez des changements dans votre voix qui durent plus de trois semaines, vous devriez consulter un laryngologiste (spécialiste de la boîte vocale) ou un médecin ORL. "Vous pouvez regarder les cordes vocales avec une lunette de visée dans le bureau pour vous assurer que le cancer ne se développe pas."
Pouvez-vous perdre votre voix en fumant ou en fumant de l'herbe?
Quand il s'agit de fumer de la marijuana, Dr. Hrelec que le jury n'est toujours pas informé de l'évolution des votes. «Je n'ai pas vu autant de cas de cordite polypoïde chez les personnes qui ne fument que de la marijuana. Il n'y a pas assez de recherche pour étudier ces changements de voix. Les personnes qui fument de la marijuana peuvent également fumer des cigarettes. Alors, qu'est-ce qui cause les effets des cordes vocales? Ou peut-être les deux? Sans preuves et recherches supplémentaires, c'est difficile à dire. "
Dr. Hrelec dit que nous en apprenons toujours sur les effets du vapotage sur les cordes vocales. «Le vapotage n'est pas bien réglementé. Nous ne connaissons pas la plupart des produits chimiques présents dans ces produits et comment ils affectent les cordes vocales. "
Lorsque vous arrêtez de fumer, votre voix s'améliore-t-elle?
Le fait de se ressembler à nouveau va de pair avec l'arrêt du tabac. "Nous constatons généralement des changements spectaculaires en quelques semaines seulement", note le Dr. Hrelec. "Mais cela peut prendre des mois pour que l'irritation de la corde vocale et du larynx (boîte vocale) s'améliore."
Vous pouvez prendre des mesures pour accélérer le processus de guérison:
- Gérez le reflux acide et les allergies.
- Buvez suffisamment.
Pour faire partie de la foule des non-fumeurs, Dr. Hrelec quelques conseils pour faciliter l'arrêt du tabac:
- Profitez d'une ligne d'assistance sur le tabac qui propose des ressources sur la façon d'arrêter, y compris des formateurs pour arrêter de fumer.
- Mâcher de la gomme ou manger des menthes pour lutter contre l'habitude de fumer.
- Parlez à votre médecin des médicaments, des patchs et des gencives pour vous aider à arrêter de fumer.
- Motivez-vous à arrêter en tenant compte des risques pour la santé et des autres effets négatifs.