Le chlore est-il lourd sur vos poumons dans les piscines intérieures? - Essentiels de santé de la par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 21/11/2020

En hiver ou un jour de pluie, une piscine intérieure peut être le moyen idéal pour faire de l'exercice et faire battre votre cœur. Cependant, les produits chimiques courants de l'eau de piscine, qui peuvent être plus concentrés à l'intérieur, peuvent alourdir vos poumons.

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«La principale préoccupation avec les piscines intérieures est le chlore, qui est utilisé comme désinfectant», explique la pneumologue Rachel Taliercio, DO. "Bien qu'il soit important de contrôler les bactéries nocives, cela peut être potentiellement irritant."

Nager dans les piscines intérieures peut vous exposer à des niveaux plus élevés de chlore dans l'air et augmenter votre risque de problèmes pulmonaires. Cependant, les avantages de l'exercice l'emportent souvent sur les risques. Il est important de tenir compte de l'état de santé général de vos poumons et du niveau d'exposition. Si vous présentez des signes d'inconfort tels que toux, respiration sifflante ou sensation de brûlure à la gorge, arrêtez-vous et faites une pause.

Dans l'ensemble, les nageurs de compétition sont plus à risque que les nageurs amateurs parce qu'ils passent beaucoup plus de temps dans les piscines que la personne moyenne.

Qu'est-ce que le chlore a à voir avec cela?

Le chlore est le désinfectant le plus couramment utilisé dans les piscines intérieures et extérieures. Un certain niveau est nécessaire pour tuer les bactéries dangereuses dans l'eau.

Le chlore se dissout rapidement dans les piscines extérieures, mais reste plus fermé dans les piscines intérieures. Cette concentration de chlore peut être un problème.

«Lorsqu'une piscine intérieure n'est pas bien réglementée, les nageurs peuvent ressentir des symptômes de trachéobronchite comme la toux ou une respiration sifflante», dit-elle. "Il pourrait y avoir quelque chose de brûlant dans votre gorge."

Un plus gros problème est la chloramine, un mélange de chlore et d'ammoniaque qui peut provoquer une forte odeur de chlore dans les piscines car elle peut aggraver les allergies existantes. Dans les piscines, il plane principalement à quelques centimètres au-dessus de la surface de l'eau, où les nageurs respirent. Les chloramines limitent le mouvement de l'air frais à la surface de l'eau, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Problèmes possibles liés aux piscines intérieures

L'hypersensibilité des voies respiratoires, qui peut être observée dans l'asthme, survient lorsque les bronches des poumons ont un spasme anormal, provoquant une toux et une sensation d'oppression dans la poitrine.

Si vous êtes un nageur de compétition, il peut être facile de confondre ces symptômes avec les effets d'un exercice intense. Une étude a rapporté qu'après avoir surveillé un groupe de nageurs de compétition, l'exposition au chlore d'une piscine intérieure a provoqué des changements dans la muqueuse des voies respiratoires. L'étude s'est concentrée sur la question de savoir si le métabolisme de la muqueuse des voies respiratoires peut évaluer le risque de maladies telles que les résultats sportifs ou les maladies aiguës et chroniques. Si vous faites de l'exercice dans une piscine intérieure et que ces symptômes surviennent régulièrement, consultez votre médecin.

La recherche suggère également que l'inclusion de nourrissons et de jeunes enfants dont les poumons ne sont pas encore matures dans les piscines intérieures peut entraîner une incidence plus élevée d'allergies et / ou d'asthme.

«La réponse n'est pas claire», déclare le Dr. Talierico. «Nous avons également des preuves que les piscines intérieures ne causent pas de problèmes aux jeunes enfants. Je ne conseillerais pas aux parents qui entendent parler de ces risques plus élevés de développer de l'asthme de cesser d'inclure leurs enfants dans les programmes de natation récréative. Dans l'ensemble, la natation présente trop d'avantages pour la santé des enfants. "

Comment obtenir un soulagement

Si vous avez de la difficulté à respirer en nageant à l'intérieur, sortez de la piscine et sortez de la piscine. Dans de nombreux cas, le simple fait de quitter la piscine procure un soulagement.

Si une forte odeur de chlore près d'une piscine intérieure cause des symptômes ou une gêne, envisagez de trouver une autre piscine. Vous pouvez également envisager une piscine d'eau salée ou une piscine avec un désinfectant différent comme le brome.

«La chose la plus importante lorsque vous êtes dans une piscine intérieure est de vous assurer que la zone est bien ventilée», explique le Dr. Talierico. "Je vous recommande également de prendre une douche après pour éliminer l'eau de la piscine de votre corps."

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