Pourquoi l'apnée du sommeil augmente votre risque de mort cardiaque subite - par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 27/11/2020

L'apnée obstructive du sommeil est courante et associée à de nombreux problèmes médicaux. Un problème courant dont vous n'êtes peut-être pas au courant est l'arrêt cardiaque soudain.

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«Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, non seulement vous risquez de vous réveiller avec un mal de tête et de vous endormir pendant la journée, mais vous risquez également de mourir subitement», explique le cardiologue Bruce Wilkoff, MD. "Pour la plupart des patients, la mort subite n'est pas causée par une crise cardiaque, mais par des rythmes cardiaques anormaux."

L'apnée du sommeil est diagnostiquée lorsque vous arrêtez de respirer pendant 10 secondes ou plus - au moins cinq fois par heure - pendant que vous dormez.

Les chercheurs suggèrent que l'apnée du sommeil entraîne des rythmes cardiaques anormaux qui entraînent une mort cardiaque subite pour plusieurs raisons.

«L'apnée du sommeil peut abaisser les niveaux d'oxygène, activer la réponse de combat ou de fuite et modifier la pression dans la poitrine lorsque les voies respiratoires supérieures se ferment, ce qui exerce une contrainte mécanique sur le cœur», explique-t-il.

Il peut augmenter l'inflammation et provoquer des modifications malsaines des vaisseaux sanguins.

Connaître les symptômes

Selon le National Heart, Lung and Blood Institute, l'apnée du sommeil affecte environ 12 millions d'Américains, dont beaucoup n'ont pas été diagnostiqués. Les symptômes sont:

  • Ronflement bruyant.
  • Arrêt respiratoire pendant le sommeil, observé.
  • Fatigue diurne.
  • Fatigue.
  • Conduite endormie.
  • Réveillez-vous essoufflé.
  • Se réveiller fréquemment pour uriner sans raison apparente.
  • Douleur thoracique pendant le sommeil.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important d'en parler à votre médecin. Une visite chez un médecin du sommeil peut être appropriée.

Ce que montre la recherche

«La détection et le traitement précoces de l'apnée du sommeil sont essentiels», dit-il. «Plusieurs études relient maintenant l'apnée obstructive du sommeil sévère à une mortalité plus élevée, même après avoir pris en compte des facteurs de risque tels que l'obésité.

Dans une étude de cinq ans portant sur près de 11 000 personnes, les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil étaient plus à risque de mort cardiaque subite. Les personnes âgées de 60 ans et plus souffrant d'apnée modérée à sévère (20 épisodes par heure) étaient les plus à risque.

Si leur saturation en oxygène descend en dessous de 78%, empêchant l'air de pénétrer dans leurs poumons, leur risque augmente de 80%.

«De plus, notre groupe a montré que les personnes souffrant d'apnée obstructive sévère du sommeil sont deux à quatre fois plus susceptibles d'avoir des rythmes cardiaques anormaux que les personnes sans apnée du sommeil», dit-il.

D'autres chercheurs ont découvert que les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil entre midi et 6 heures du matin sont plus de 2,5 fois plus susceptibles de subir une mort cardiaque subite que ceux qui ne souffrent pas d'apnée obstructive.

Si vous soupçonnez une apnée du sommeil

Pensez-vous que vous pourriez souffrir d'apnée du sommeil? Il est important de le faire vérifier. L'apnée du sommeil peut entraîner d'autres problèmes de santé cardiaque et une altération des performances au travail ou à l'école. Votre médecin peut suggérer un test de sommeil.

«Le traitement de l'apnée du sommeil réduit non seulement le risque d'événement cardiaque dangereux», déclare le Dr. Wilkoff. "Cela vous fera mieux dormir et vous sentirez mieux partout."

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