Pourquoi les masques faciaux font partie de votre jour de Thanksgiving + 7 choses que vous devez savoir pour les porter

Écrit par Mathilde le 22/11/2020

Par Jason Farley

COVID-19 a perturbé notre vie quotidienne et est prêt à perturber complètement la saison des vacances. Lorsque les gens planifient leurs vacances et réfléchissent à la façon de réduire les risques pour leurs proches, une stratégie est essentielle.


Les masques faciaux font partie intégrante de cette stratégie et deviennent obligatoires en public dans de plus en plus d'États à mesure que les cas de COVID-19 augmentent.

Les masques sont-ils vraiment nécessaires lors des réunions de famille?

Si vous rencontrez des amis et de la famille qui ne vivent pas chez vous, oui. Ce n'est pas parce que vous êtes avec des personnes que vous connaissez que vous êtes à l'abri du coronavirus. Les taux d'infection sont maintenant plus élevés que jamais aux États-Unis et les petits rassemblements ont été une source de propagation du virus. Tout ce qu'il faut, c'est une personne infectée qui ne sait pas qu'elle a le coronavirus pour infecter les autres.

N'oubliez pas que les gens peuvent être contagieux deux à trois jours avant l'apparition des symptômes - c'est une chose qui rend ce virus si difficile à arrêter. Et c'est pourquoi vous devriez porter un masque même lorsque vous vous sentez bien.

Les Centers for Disease Control and Prevention estiment désormais que les chances d'infection sont faibles si les deux personnes portent des masques.

Qui dois-je protéger lorsque je porte un masque?

En un mot: tout. Le coronavirus se propage par le biais de gouttelettes respiratoires que vous envoyez dans l'air lorsque vous parlez, chantez ou respirez simplement. La plus petite de ces gouttelettes peut flotter sur les courants d'air pendant de longues périodes.

Les masques faciaux arrêtent bon nombre de ces gouttelettes et réduisent la quantité de virus dans l'air. Cela réduira le risque d'infection et le risque d'infecter une autre personne.

Des études sur des personnes qui ont été exposées au COVID-19 pendant de longues périodes ont montré comment les masques peuvent réduire le risque de propagation du virus. En général, des masques en tissu multicouches bien ajustés peuvent arrêter la plupart des grosses gouttelettes et au moins la moitié des minuscules gouttelettes. Les écrans faciaux en plastique sont beaucoup moins efficaces à eux seuls. Les masques faciaux avec valves ou évents, bien que bons pour les travaux de construction, n'empêchent pas le porteur d'exhaler des virus dans l'air.

Puis-je réutiliser un masque et quand dois-je le remplacer?

Les masques réutilisables doivent être gardés propres et secs. Nous entrons dans la saison du rhume et de la grippe et nos nez dégoulinent. En règle générale, chaque fois qu'un masque est suffisamment humide pour que vous puissiez dire qu'il est mouillé, il est temps d'en acheter un nouveau s'il est jetable, ou il est temps de nettoyer votre masque réutilisable.

L'humidité facilite le déplacement des virus à travers le papier ou le tissu, car les fils peuvent bouger et la charge électrostatique des masques, qui offrent une protection supplémentaire avec certains tissus, peut être réduite.

En général, vous pouvez utiliser un masque qui restera propre et sec pendant environ une semaine avant de devoir le laver ou le jeter.

Comment nettoyer un masque en tissu?

Laver son masque, c'est comme laver ses vêtements. Vous savez quand il est temps.

En général, un nettoyage de votre masque une fois par semaine devrait être suffisant. Si des odeurs se développent au préalable, il est conseillé de les laver plus tôt. L'odeur signifie généralement la formation de bactéries.

Nettoyez votre masque à la main avec du savon et de l'eau. L'utilisation d'un détergent général sur un cycle délicat dans la machine à laver est également très bien. Cependant, cela peut augmenter le risque d'endommagement, en fonction de la qualité du matériau. COVID-19 n'est pas un virus robuste. Tout savon ou détergent à lessive devrait fonctionner correctement. Aucun produit chimique spécial, agent de blanchiment ou savon dur n'est requis.

Assurez-vous de retirer tous les inserts avant le lavage. Les filtres utilisés ne sont généralement pas lavables.

Les masques à séchage à l'air fonctionnent le mieux. N'oubliez pas que les masques doivent être complètement secs avant utilisation. Assurez-vous donc d'avoir un masque de rechange prêt pendant que celui que vous venez de laver sèche.

La lumière du soleil est toujours une bonne source de chaleur pour sécher votre masque. La lumière du soleil a également un rayonnement ultraviolet qui élimine le coronavirus et est également connu pour ses propriétés antibactériennes.

Puis-je porter le masque sous mon nez?

Porter son masque sous le nez est franchement ridicule.

Pensez-y. Lorsque vous respirez par le nez et que vous ne couvrez que la bouche, vous retirez efficacement la pointe du masque. Pour porter correctement un masque, vous devez toujours vous couvrir le nez et la bouche.

Des études montrent que le port d'un chiffon ou d'un masque chirurgical approprié pendant l'exercice n'affecte en aucune manière le flux d'oxygène ou de dioxyde de carbone. Donc, à moins que vous ayez de graves problèmes cardiaques et pulmonaires, ce n'est pas une excuse.

Comment retirer mon masque en toute sécurité lorsque je mange ou bois?

Lorsque vous enlevez votre masque, retirez-le soigneusement par les sangles sans rien toucher d'autre et conservez-le dans un endroit sûr, comme un bureau. B. en papier dans un sac à main, un sac ou une poche. Ensuite, lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains. Lorsque vous le remettez, lavez-vous à nouveau les mains.

Alors, comment puis-je passer des vacances en toute sécurité?

La façon la plus sûre de célébrer cette année est de ne le faire qu'avec les membres de votre foyer. Le CDC insiste désormais également sur ce point. Lorsque vous célébrez avec des amis et des parents extérieurs à votre foyer, vous avez besoin d'un plan d'action pour réduire le risque d'exposition.

Voici cinq recommandations:

  • Limitez le nombre de personnes - moins de personnes signifie moins d'occasions de vous exposer et vous avez plus d'espace pour vous étaler.
  • Besoin de masques lorsque vous ne mangez pas ou ne buvez pas.
  • Utilisez la distance physique lorsque vous mangez. Essayez de placer les personnes à au moins 3 mètres. Mangez dehors quand vous le pouvez.
  • Faites-vous tester pour COVID-19 avant de voyager ou de collectionner. Ce n'est pas une garantie, mais cela peut aider à signaler les maladies. N'oubliez pas de vous isoler entre le test et l'événement.
  • Soyez prêt à vous isoler pendant 14 jours après avoir voyagé ou assisté à des événements qui impliquent des personnes à l'extérieur de votre domicile.

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La carte a été mise à jour et le New Hampshire annonce un mandat de masque à compter du 20 novembre.

Jason Farley est professeur, épidémiologiste formé et infirmier à la Johns Hopkins University School of Nursing.

Déclaration de divulgation: Jason Farley, PhD, MPH, ANP-BC, FAAN reçoit un financement des National Institutes of Health pour accélérer rapidement le diagnostic du COVID-19 et Becton Dickinson pour des études sur le diagnostic du SRAS-CoV-2.

Republié avec l'autorisation de The Conversation.

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