Voici ce qu'il faut garder dans votre armoire à pharmacie au cas où vous tomberiez malade - par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 121120

Nous savons tous maintenant qu'il est important de rester à la maison lorsque nous sommes malades ou que nous ne nous sentons pas bien. Cela réduira la probabilité que nos germes soient transmis à d'autres personnes (qu'il s'agisse d'un rhume, de la grippe ou du COVID-19).

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Et comme les symptômes se chevauchent entre ces trois maladies, il est encore plus important d'être vigilant pour protéger les autres. C'est aussi une bonne idée de se préparer à une maladie en ayant les bons médicaments et l'équipement à portée de main.

Le médecin de famille Donald Ford, MD, MBA partage sa liste des incontournables et ce qu'il faut garder à l'esprit pour votre armoire à pharmacie pendant la saison du rhume et de la grippe.

Tout d'abord, jetez tout médicament périmé

Il peut être tentant de prendre de temps à autre des médicaments périmés. À quel point un comprimé d'ibuprofène expiré pourrait-il être dangereux?

Selon la FDA, les médicaments périmés sont moins efficaces et peuvent même être risqués en raison des changements chimiques qui se produisent au fil du temps. D'autres médicaments deviennent dangereux s'ils se dissolvent ou si vous les prenez avec de nouveaux médicaments que votre médecin ou votre pharmacien ne connaît pas.

Il est également déroutant de conserver plusieurs bouteilles de pilules. La dernière chose que vous voulez faire lorsque vous tombez malade est de fouiller dans les bouteilles et les boîtes de vieux médicaments.

Pour des raisons de sécurité, il est recommandé de nettoyer l'armoire à pharmacie une fois par an. Ensuite, il est important d'éliminer en toute sécurité l'ancien médicament.

Comment conserver votre armoire à pharmacie contre le rhume et la grippe?

«Un peu de prévention est une très bonne idée en ce moment», déclare le Dr. Ford. «Vous ne voulez pas sortir quand la fièvre arrive. Vous souhaitez conserver ces articles dans votre armoire à pharmacie au cas où vous en auriez besoin. "

Voici ses recommandations:

  1. Un thermomètre fonctionnel. La fièvre est l'un des symptômes les plus courants du COVID-19 et de la grippe. Il est donc important que vous sachiez de très près si vous en avez un. Dr. Ford dit que les thermomètres oraux qui vont sous votre langue sont les meilleurs, mais que d'autres variantes fonctionnent bien aussi.
  2. Réducteurs de fièvre et analgésiques. Qu'il s'agisse de paracétamol (Tylenol) ou d'ibuprofène (Advil), assurez-vous d'avoir tout ce que vous avez normalement sous la main. Ce médicament vous aidera à combattre la fièvre, les frissons, les douleurs sinusales, les maux de tête et les douleurs musculaires.
  3. Médicaments en vente libre. Il y a tellement d'options pour les médicaments contre le rhume et la grippe - et franchement, ce ne sont que des variations mineures les unes des autres, dit le Dr. Ford. Pensez à prendre du sirop contre la toux ou un décongestionnant si vous prenez habituellement ces choses lorsque vous êtes malade, mais ne sortez pas et n'achetez pas toute l'étagère. Les pastilles contre la toux ou les rinçages des sinus peuvent également aider, mais cela dépend vraiment de ce qui fonctionne pour vous. «J'encourage les gens à essayer différentes choses et à voir ce qui fonctionne pour eux parce que chaque corps est un peu différent», dit-il.
  4. Oxymètre de pouls. Si vous souffrez d'asthme ou d'une affection sous-jacente qui vous expose à un risque plus élevé de maladie grave, avoir un oxymètre de pouls à la maison peut être utile. Cet appareil mesure le niveau d'oxygène dans votre sang. «Je ne dirais pas que vous en avez épuisé et en acheter un maintenant, mais voyez s'ils sont disponibles en ligne ou dans votre pharmacie», déclare le Dr. Ford. "C'était l'un des outils que nous avons utilisés pour surveiller les personnes atteintes de COVID-19 qui ont des difficultés à respirer."
  5. Médecine contre les allergies. Il peut être difficile de faire la différence entre le rhume, la grippe, le COVID-19 et les allergies. Donc, si vous souffrez généralement d'allergies, assurez-vous d'avoir des médicaments contre les allergies ou des gouttes oculaires à portée de main.
  6. Médicaments d'ordonnance. C'est une bonne idée d'avoir toutes les ordonnances que vous prenez pendant 30 jours. Cela réduira le besoin de faire une recharge au cas où vous tomberiez malade.

N'oubliez pas que tous les médicaments finiront par expirer. Vous devez donc garder un œil sur les dates de péremption dans votre armoire à pharmacie. Panique, acheter toute cette étagère de médicaments contre le rhume semblera ridicule de devoir en jeter la majeure partie quand elle expire!

«Malheureusement, nous n'avons aucun remède contre le rhume ou la grippe, donc nous n'avons rien qui puisse les faire disparaître», déclare le Dr. Ford. "Mais il existe des traitements symptomatiques en vente libre et par l'intermédiaire du cabinet de votre médecin qui peuvent soulager les symptômes ou raccourcir la durée de votre maladie."

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