Votre douleur à l'épaule est-elle vraiment un problème de cou? - Essentiels de santé de la par astuces-vertes

Écrit par Mathilde le 070121

Une épaule douloureuse peut ne pas indiquer un problème d'épaule. Et un mal de gorge peut ne pas indiquer un problème de cou.

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«Les gens peuvent souffrir de douleurs à l'épaule quand ils ont vraiment un problème de cou», explique l'orthopédiste Eric Ricchetti, MD. À l'inverse, une douleur au cou peut masquer un problème d'épaule.

Voici comment faire la différence et les traitements possibles pour un mal de gorge ou des épaules douloureuses.

"Douleur Shneck"

«La façon dont le corps rapporte la douleur est un peu incertaine», explique le Dr. Ricchetti. "Les douleurs au cou et à l'épaule se chevauchent si souvent que certaines personnes l'appellent" douleur de Shneck ".

Pourquoi? Parce que le cou et l'épaule sont étroitement liés par plusieurs voies nerveuses. Lorsqu'une blessure survient, le cerveau ne peut pas toujours retracer les voies de la douleur jusqu'à leur source, et ce que nous ressentons peut ne pas être ce qui se passe réellement. «Ceci est connu sous le nom de« douleur référée », dit le Dr. Ricchetti.

Quand l'épaule est le suspect

La douleur à l'épaule est le plus souvent causée par une blessure à la coiffe des rotateurs, un groupe de tendons et de muscles qui stabilisent l'articulation. La coiffe des rotateurs s'use avec l'âge et se blesse facilement. Lorsque cela se produit, nous compensons cela en utilisant différents muscles pour ramasser des objets ou les atteindre. «Cela peut causer des douleurs à l'épaule et au cou», explique le Dr. Ricchetti. La douleur peut entraîner une blessure à la coiffe des rotateurs ou un autre problème d'épaule:

  • Se développe dans l'épaule elle-même ou à l'extérieur de votre bras.
  • Est ennuyeux et fait mal.
  • Se produit lorsque vous atteignez le dessus de votre tête, derrière votre dos ou lorsque vous soulevez.
  • Rayonne dans le haut du bras, mais pas au-delà du coude.
  • Persiste la nuit.
  • S'améliore lorsque vous reposez votre bras.

Quand la gorge est le coupable probable

L'inflammation de l'un des 14 nerfs ou des huit paires d'articulations du cou peut provoquer des douleurs cervicales. Les articulations - ou vertèbres - agissent comme une charnière que nous pouvons utiliser pour hocher la tête ou secouer la tête pendant la conversation (pas étonnant qu'elles s'usent). En fait, jusqu'à 70% des 65 ans peuvent avoir une arthrite symptomatique dans une ou plusieurs articulations du cou.

«Parce que la douleur dans une zone peut souvent être confondue avec une autre, une évaluation approfondie doit être effectuée, y compris l'amplitude des mouvements, des tests de force et des manœuvres provocantes du cou et des épaules», explique le Dr. Ricchetti. Vous pouvez souffrir d'arthrite ou de douleurs cervicales liées aux nerfs si la douleur:

  • Rayonne sur votre omoplate ou près ou sur le côté de votre cou.
  • Électrique, poignardant, brûlant ou picotement.
  • Brille au-dessus de votre coude ou même dans votre main.
  • Reste calme.
  • Rayonne le long de votre bras lorsque vous étirez ou tordez votre cou.
  • Il est soulagé lorsque vous soutenez votre cou.

Il est important de consulter un spécialiste pour un examen physique approfondi de votre cou et de votre épaule. Pour faciliter le diagnostic, vous pouvez injecter de la lidocaïne (un anesthésique local) dans l'épaule ou dans les articulations ou les nerfs du cou. «Ce test diagnostique aide au traitement - s'il soulage la douleur, il montre où se trouvent les problèmes», explique le Dr. Ricchetti. Que le problème se situe au niveau du cou ou de l'épaule, des mesures conservatrices sont généralement essayées en premier.

5 façons de soulager la douleur d'un problème d'épaule

  1. Se reposer des activités qui aggravent la douleur.
  2. Exercices de physiothérapie.
  3. Givrage de l'épaule, surtout la nuit.
  4. Médicaments anti-inflammatoires.
  5. Injections de cortisone pour réduire l'inflammation de l'épaule.

Si ces mesures n'apportent pas de soulagement, vous devrez peut-être une IRM de votre épaule. Si cela montre une coiffe des rotateurs déchirée, une chirurgie de l'épaule peut être nécessaire, explique le Dr. Ricchetti. Si l'examen physique et l'imagerie suggèrent une arthrite ou des douleurs cervicales liées aux nerfs, il recommande de consulter un spécialiste de la colonne vertébrale. Les spécialistes de la colonne vertébrale effectueront un examen neurologique approfondi et effectueront une imagerie et d'autres tests. Vous commencerez également avec des soins conservateurs.

4 façons de soulager la douleur d'un problème de cou

  1. Physiothérapie ou yoga pour augmenter la flexibilité et la force.
  2. Anti-inflammatoires et / ou relaxants musculaires.
  3. Glace, chaleur et massothérapie.
  4. Injection de cortisone pour réduire l'inflammation ou d'anesthésiques locaux pour soulager la douleur.

Que vous ayez une douleur chronique à l'épaule, au cou ou aux deux, n'attendez pas un expert. "Faire évaluer votre état par un spécialiste du cou ou de l'épaule déterminera où se situe le problème principal et commencera le bon traitement", déclare le Dr. Ricchetti.

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